Znajdź chwilę dla Siebie!
Egzaminy, natłok obowiązków, ciągła presja? Wiemy, jak to jest. Poznaj skuteczne sposoby radzenia sobie ze stresem. Dołącz do nas!
Jak radzić sobie ze stresem?
Kinga Czekańska
Współzałożycielka projektu
Cześć! Mam na imię Kinga. Na co dzień współpracuję z młodzieżą oraz aktywnie uczestniczę w życiu swojej szkoły. Stres często staje się barierą, która ogranicza moje możliwości i utrudnia podejmowanie nowych wyzwań. Dlatego udział w tym projekcie jest dla mnie szansą na lepsze zrozumienie jego mechanizmów i przezwyciężenie lęku przed nowością. Ważnym sposobem radzenia sobie ze stresem jest dla mnie aktywność fizyczna, która pomaga mi odzyskać równowagę, pewność siebie i motywację do działania.
Aktualności
Egzaminy, natłok obowiązków, ciągła presja? 🧐 Wiemy jak to jest. W ramach programu Zwolnionych z Teorii, przychodzimy z inicjatywą, aby odczarować temat stresu i dać Ci realne narzędzia do odzyskania spokoju w codziennym biegu. Poznaj skuteczne sposoby radzenia sobie ze stresem. Dołącz do nas!
09.09.2026 r.
Zwolnieni z Teorii? Tak, oficjalnie startujemy! Nie gadamy, tylko działamy. Właśnie weszliśmy w etap inicjacji programu Zwolnionych z Teorii, w którym wymyślamy pomysł, kompletujemy zespół i planujemy w jaki sposób przekażemy Wam wiedzę. Zapraszamy do obserwowania!
03.09.2026 r.
Masz pytanie? Napisz do nas na [email protected]!
Działamy jako projekt lokalny - nie posiadamy stacjonarnego biura, ale nasze wydarzenia, spotkania i warsztaty realizujemy na terenie Jasła i okolic.
ZestreSOWAni
[email protected]
Cześć, to my!
Poznaj naszą ekipę. Jesteśmy grupą pasjonatów, która połączyła siły, aby odczarować temat stresu i dać Ci realne narzędzia do odzyskania spokoju w codziennym biegu.
Miłosz Jurkowski
Malwina Opałka
Kinga Czekańska
Maksymilian Wojdyła
Masz pytanie? Napisz do nas na [email protected]!
Działamy jako projekt lokalny - nie posiadamy stacjonarnego biura, ale nasze wydarzenia, spotkania i warsztaty realizujemy na terenie Jasła i okolic.
ZestreSOWAni
[email protected]
Masz pytania? Skontaktuj się z nami
Chcesz dowiedzieć się więcej o projekcie lub nawiązać współpracę? Napisz do nas śmiało za pomocą poniższego formularza.
Masz pytanie? Napisz do nas na [email protected]!
Działamy jako projekt lokalny - nie posiadamy stacjonarnego biura, ale nasze wydarzenia, spotkania i warsztaty realizujemy na terenie Jasła i okolic.
ZestreSOWAni
[email protected]
Zapisz się do naszego newslettera!
Bądź na bieżąco z najnowszymi artykułami, aktualizacjami i darmowymi materiałami, które pomogą Ci w radzeniu sobie ze stresem. Wpisz swój e-mail poniżej, aby niczego nie przegapić.
Masz pytanie? Napisz do nas na [email protected]!
Działamy jako projekt lokalny - nie posiadamy stacjonarnego biura, ale nasze wydarzenia, spotkania i warsztaty realizujemy na terenie Jasła i okolic.
ZestreSOWAni
[email protected]
Aktualności
Egzaminy, natłok obowiązków, ciągła presja? 🧐 Wiemy jak to jest. W ramach programu Zwolnionych z Teorii, przychodzimy z inicjatywą, aby odczarować temat stresu i dać Ci realne narzędzia do odzyskania spokoju w codziennym biegu. Poznaj skuteczne sposoby radzenia sobie ze stresem. Dołącz do nas! 😊
09.09.2026 r.
Zwolnieni z Teorii? Tak, oficjalnie startujemy! Nie gadamy, tylko działamy. Właśnie weszliśmy w etap inicjacji programu Zwolnionych z Teorii, w którym wymyślamy pomysł, kompletujemy zespół i planujemy w jaki sposób przekażemy Wam wiedzę. Zapraszamy do obserwowania!
03.09.2026 r.
Masz pytanie? Napisz do nas na [email protected]!
Działamy jako projekt lokalny - nie posiadamy stacjonarnego biura, ale nasze wydarzenia, spotkania i warsztaty realizujemy na terenie Jasła i okolic.
ZestreSOWAni
[email protected]
